Sind Ihnen jedoch „klassische“ Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen zu eintönig, versuchen Sie es mit „Step Aerobic“. Nähere Infos sind hier zu finden.
Körperliche Bewegung ist für jeden Menschen wichtig. Wie Bewegung für Menschen mit Handicap, z.B. nach Erblindung, Amputationen oder anderen physischen Einschränkungen möglich ist, lesen Sie hier.
