Bewegung bei Diabetes mellitus tut gut

Sportgruppe beim Laufen

Menschen mit Diabetes haben eine umso günstigere Lebensqualität und -erwartung, je besser ihr Diabetes mellitus eingestellt ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann bei Diabetes Typ 1 und 2 unter anderem dazu beitragen, Blutzucker-Werte, aber auch Blutdruck oder Blutfett-Werte zu verbessern.

Übergewichtiges Paar beim Sport

Wie wirkt Sport bei Diabetes?

Sport hilft Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker zu senken und ihr Körpergewicht zu kontrollieren. Hier können Sie erfahren, welche weiteren positiven Effekte sich daraus ergeben.
Mann und Frau treiben Sport

Alltagsbewegung

Bewegung lässt sich leicht in den Alltag einbauen. Schon mit kleinen Anpassungen lässt sich viel bewirken. Hier finden Sie Tipps für mehr Alltagsbewegung.