Ernährung bei Diabetes

Eine ausgewogene Ernährung ist bei Diabetes neben einer gut eingestellten Therapie und regelmäßiger körperlicher Aktivität einer der Hauptfaktoren, um den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten. Wie Sie sich gesund ernähren, erfahren Sie hier.

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Grundlagen der Ernährung

Wofür nutzt unser Körper die über die Nahrung aufgenommen Nährstoffe? Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut.
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Wie sieht eine gesunde und ausgewogene Ernährung aus?

Machen Sie sich mit den Grundlagen der gesunden Ernährung vertraut und wagen Sie, Neues auszuprobieren.
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Wie ernähre ich mich richtig mit Diabetes?

Was gilt es in Bezug auf Ihre Ernährung zu beachten, wenn Sie mit Diabetes leben? Hier finden Sie Informationen zu Themen von Ernährungsumstellung bis Fasten.
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Rezepte

Hier finden Sie schmackhafte Rezepte zu jedem Anlass und nach Saison zum Nachkochen.
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Nützliches zu Diabetes und Ernährung

Hier finden Sie nützliche Checklisten, Rechner und weitere Tools, die Ihnen bei der Umsetzung einer gesunden Ernährung helfen.
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Steckbriefe Obst und Gemüse

Wir haben zahlreiche Steckbriefe beliebter Lebensmittel zusammengetragen. Holen Sie sich Inspirationen, welche Gerichte zu welchem Obst und Gemüse passen und was Sie bei Fleischalternativen beachten sollten.