Checklisten

Checkliste Gesunde Ernährung

Checkliste Top 10 Diät-Tipps

Nährwert-Liste zur Karnevalszeit

BE-Liste zu Ostern

Erfahren Sie, wie Sie Osterschokolade richtig berechnen.

Nährwert-Liste für Speisen auf dem Oktoberfest

BE-Liste für Halloween

Nährwert-Liste für den Weihnachtsmarkt

Nährwert-Liste für Weihnachtsgerichte

Checkliste Nährwerte

Alle Angaben im Tabellenteil des Buches beruhen auf der Originalausgabe von Beate und Professor Helmut Heseker: „Nährstoffe in Lebensmitteln – die große Energie- und Nährwerttabelle“.
Hinweis zur Tabelle auf Seite 6 - Bitte beachten: 1 Kilokalorie = 4,184 Kilojoule
kcal-Werte müssen mit 4 mal genommen werden, um kj-Werte zu erhalten.

Checkliste Glykämischer Index