Glutenfrei

Curry-Blumenkohl mit Kichererbsen und Linsen
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Curry-Blumenkohl mit Kichererbsen und Linsen

Den Blumenkohl vom Strunk befreien, in Röschen teilen und kalt waschen. Die Kichererbsen auf einem Sieb abtropfen. 300 ml Wasser mit einem Esslöffel Curry und der gekörnten Gemüsebrühe in einem Topf …
frische Himbeeren neben einer Schale mit Himbeermarmelade und mehreren Gläsern mit Marmelade
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Himbeer-Marmelade

Gläser und Schraubdeckel auskochen oder mit heißem Wasser ausspülen. Auf einem Küchenhandtuch offene Gläser mit den dazugehörigen Deckeln platzieren. Frische Himbeeren in einer Schüssel mit kaltem …
Die Kartoffel-Karotten-Plätzchen sehen aus wie klassische Hackfleischfrikadellen
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Kartoffel-Möhren-Plätzchen

Zubereitung: Gekochte und geschälte, kalte Kartoffeln in grobe Stücke schneiden, in eine Schüssel geben. Möhren schälen, waschen und fein reiben, zu den Kartoffeln geben. Nun Eier, Quark …
Sauerkraut-Paprika-Suppe
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Sauerkraut-Paprika-Suppe

Zubereitung: Knoblauchzehen schälen, fein hacken oder mit einer Presse auf einem Teller zerdrücken. Zwiebeln abziehen, kalt abwaschen, fein würfeln. Paprikaschoten in mittlere Stücke schneiden. Das Öl …
Bohnensalat aus weißen Bohnen mit Paprika, Kirschtomaten und Lauchzwiebeln
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Rezept für Bohnensalat mit Gemüse und Thunfisch

Zubereitung Knoblauch abziehen und fein hacken. Paprika halbieren, weiße Scheidewände herausschneiden, waschen und in mittlere Würfel schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebeln …
Auberginen mit Tomate-Mozzarella überbacken und Rosmarin dekoriert.
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Auberginen mit Tomate-Mozzarella überbacken

Zubereitung: Den Backofen auf 160 Grad (180 Grad Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Auberginen waschen, das obere Grün abschneiden und längs halbieren. Nun die Hälften mit …
Die rote Kirschmarmelade steht in einem Glas auf dem Tisch. Ein Löffel liegt mit etwas Marmelade davor auf einem Teller, dahinter liegen ein paar Kirschen.
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Blitzschnelle Kirsch-Vanille-Marmelade

Zubereitung: Die Gläser auf ein Küchentuch stellen und den Deckel jeweils daneben. Die Vanilleschote längs halbieren. Mit einer Messerspitze das Mark herauskratzen und auf einen Teelöffel geben. Die …
grüner Spargel und Erdbeeren als Salat auf einer Glasplatte angerichtet
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Salat von grünem Spargel mit Erdbeeren

Zubereitung: Den grünen Spargel putzen: Dazu holzige Enden abschneiden und Stangen kalt waschen. Dann jede Stange in drei Stücke schneiden. Einen Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen und die …
Auf einem Bett von Kichererbsenpüree liegt im Ofen gegarte Paprika und Zwiebeln.
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Mediterranes Ofengemüse mit Kichererbsen-Püree

Den Backofen auf 160 Grad Umluft oder 180 Grad Ober-Unter-Hitze vorheizen. Ein Backblech mit einer Lage Backpapier auslegen. Die beiden Paprikaschoten halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Kalt …
Die Brokkoli-Glasnudelpfanne in einer schwarz-weißen Schale mit Essstäbchen.
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Brokkoli-Glasnudelpfanne mit Erdnüssen

Zubereitung: Den Brokkoli-Strunk abschneiden und in kleine Stücke scheiden. Röschen abteilen und beides in einem Sieb unter kaltem Wasser waschen. Die Glasnudeln in eine Schale geben. Wasser in einem …