Um fast 60 Prozent ließe sich die Rate der Neuerkrankungen an Diabetes Typ 2 durch gesunde Ernährung und mehr Bewegung senken. Geht es um einen gesunden Lebensstil, gelten für Menschen mit Diabetes …
Schätz- und Erfahrungswerte 1 Zuckerwatte = 1/2-1 BE (Grundlage ist meistens 1 TL Zucker) 100 g gebrannte Mandeln (kleine Tüte) = 6 BE 1 Tüte Schmalzgebäck = 5 BE 1 St. Nürnberger Lebkuchen, 40 g = 2 …
Diabetiker brauchen keine speziellen Lebensmittel. Schon gar nicht Schokolade mit der Aufschrift „für Diabetiker geeignet“. Konfitüre, Müsliriegel, Tomatenketchup, Schokolade – die Produktpalette an …
diabetesDE-Experte weist darauf hin: Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Aspartam-gesüßte Lightgetränke Diabetes auslösen. Eine aktuelle wissenschaftliche Veröffentlichung hatte in vielen Medien zu …
Steviolglycoside, umgangssprachlich „Stevia“ genannt, sind seit dem 2. Dezember 2011 in der EU als Süßungsmittel unter der Bezeichnung Lebensmittelzusatzstoff E 960 zugelassen (1). Steviolglycoside …
Süßes ist für Menschen mit Diabetes zwar nicht mehr allgemein verboten, sollte aber trotzdem unter der Rubrik "Genuss" und nur in kleinen Mengen eingeplant werden. Sie können Ihren Süßhunger mit Obst- …
Kohlenhydrate sind für den Körper der Energielieferant Nummer Eins. Sie sind überwiegend in pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten. Die Verdauung macht aus Kohlenhydraten Traubenzucker. Dieser gelangt …
Wie häufig guckt man "nur mal eben" in den Kühlschrank und greift zu einem Nahrungsmittel, ohne dass man wirklichen Hunger verspürt. Versuchen Sie den Kühlschrank bewusst zu meiden und suchen Sie sich …
Lassen Sie ruhig Reste auf dem Teller zurück, wenn Sie satt sind. Anstandsreste sind mittlerweile überall salonfähig. Hören Sie auf Ihren Körper und verzichten Sie auf das Dessert, wenn Sie das Gefühl …
