Trick 1: Sich Ziele setzen Wer abnehmen will hat oft keine Vorstellung davon, wie viel und bis wann. Lassen Sie sich gegebenenfalls von einem Arzt, Ernährungsberater oder Sportwissenschaftler beraten …
Zuhause Anstrengende Hausarbeiten (Fensterputzen, Schneeräumen etc.). Anstrengende Gartenarbeit. Mit Kindern aktiv spielen. Schalten Sie beim Kochen die Lieblingsmusik an und tanzen (und singen!) Sie …
Menschen mit Diabetes haben eine umso günstigere Lebensqualität und -erwartung, je besser ihr Diabetes mellitus eingestellt ist. Ein normales Körpergewicht, Blutdruckwerte unter 140/80 mmHg …
Weil der Energieverbauch bei jeder Person unterschiedlich ist und insbesondere vom Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht, aber auch dem Trainingszustand der Person abhängt, sind pauschale Angaben zum …
Der FC Diabetologie gewann am 27. Juni im großen Stadion des Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportparks souverän gegen den FC Bundestag. Auf Wunsch des FC Bundestages trat der FC Diabetologie zum Saison- bzw …
Seit 2014 engagieren Sie sich ehrenamtlich für den FC Diabetologie. Warum? Als diplomierter Sportwissenschaftler war es mir immer eine Herzensangelegenheit, Freude an der Bewegung zu vermitteln, um …
