Bewegung

Die aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie haben zur Folge, dass Bewegungsangebote wie Reha-Gruppen oder Aqua-Fitness nicht stattfinden. Die Fitnessstudios sind geschlossen. Auch der …

Hier finden Sie alle Folge der ersten Staffel unseres Podcasts Doc2Go. Wir danken der IKK classic, Boehringer Ingelheim und Dexcom für ihre freundliche Unterstützung der ersten Staffel des Podcasts …

Hier finden Sie alle Folge der dritten Staffel unseres Podcasts Doc2Go. Wir danken Boehringer Ingelheim, Novo Nordisk und IKK classic für ihre freundliche Unterstützung der dritten Staffel des …

Ulrike Thurm und Bernhard Gehr 2021 Kirchheim Verlag ISBN 978-3-87409-724-6 Die Diabetes- und Sportfibel beantwortet alle Fragen... ... von Menschen mit Diabetes, die bisher keinen Sport treiben: Was …

Die IDAA steht für „ International Diabetes Athletes Association“ und damit für eine weltweite Vereinigung von Sportler*innen mit Diabetes. Die IDAA Deutschland existiert seit Mai 1990 als …

Hacker Diese Übung können Sie im Stehen und im Sitzen durchführen. Stellen oder setzen Sie sich hin mit den Beinen etwa hüftbreit auseinander. Im Stehen sind die Knie leicht gebeugt. Stellen Sie sich …

Zuhause Anstrengende Hausarbeiten (Fensterputzen, Schneeräumen etc.). Anstrengende Gartenarbeit. Mit Kindern aktiv spielen. Schalten Sie beim Kochen die Lieblingsmusik an und tanzen (und singen!) Sie …

Menschen mit Diabetes haben eine umso günstigere Lebensqualität und -erwartung, je besser ihr Diabetes mellitus eingestellt ist. Ein normales Körpergewicht, Blutdruckwerte unter 140/80 mmHg …

Weil der Energieverbauch bei jeder Person unterschiedlich ist und insbesondere vom Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht, aber auch dem Trainingszustand der Person abhängt, sind pauschale Angaben zum …

Die nachfolgende Tabelle zeigt, wie viel Bewegung wir brauchen, um den Energiegehalt bestimmter Lebensmittel wieder auszugleichen. Die Angaben beziehen sich auf eine Person mit 70 kg Körpergewicht …