Ernährung

Pflanzenbasierte Ernährung: Was ist das und warum ist es gut für Menschen mit Typ-2-Diabetes? Haben Sie schon einmal die Empfehlung bekommen, pflanzenbasiert zu essen? Pflanzenbasiert: Das klingt nach …

Ihr Blutzucker will nicht so wie Sie? Dann können sogenannte Entlastungs- oder Schalttage helfen. Hafer ist bei den meisten ein fester Baustein. Je nach Gesundheitszustand, Lebenssituation und …

Gesund und auf Dauer Gewicht zu verlieren ist eines der Therapieziele, die besonders bei Typ-2-Diabetes ganz oben auf der Agenda stehen. Fastenperioden können dazu beitragen, dass Bewegung ins Projekt …

Weder bei Typ-1-, noch bei Typ-2-Diabetes gibt es eine spezielle Ernährungsform oder verbotene Lebensmittel. Auch spezielle „Diabetiker-Lebensmittel“ sind unnötig und werden deswegen auch seit Ende …

Kochen wandert jetzt im Sommer ins Freie, genauer gesagt geht’s mit vielen Leckereien auf den Grill. Was essen Sie vom Grill besonders gerne? Meistens gehören Würstchen, Steak oder Bauchspeck für …

Je mehr Ballaststoffe und je weniger Zucker Sie essen, desto einfacher wird es, den Blutzuckerspiegel zu managen und das Körpergewicht zu halten. Doch viele Menschen mögen nicht auf Süßes verzichten. Wie wichtig ist Zucker für Sie? Stimmen Sie jetzt ab!

Im Gegensatz zum Typ-1-Diabetes, der immer mit Insulin behandelt werden muss, gibt es bei Typ-2-Diabetes unterschiedliche Therapieoptionen. Zunächst werden neu diagnostizierte Menschen mit Diabetes …