Rezepte

Gulasch
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Gulasch

Zubereitung Zwiebeln, Porree, Paprika, Karotten, Sellerie und Kartoffel waschen, ggf. schälen und in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden. Rindergulasch in einem großen Topf auf hoher Stufe scharf …
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Vegane Kürbissuppe mit Erdnuss und Chili

Zubereitung: Den Kürbis mit einem großen Messer halbieren, dann vierteln. Mit einem Esslöffel die Kerne herauskratzen. Kürbisviertel waschen und in mittelgroße Stücke schneiden. Die Zwiebel abziehen …
Dicke Bohnen-Graupenrisotto mit Westfälischem Schinken
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Dicke Bohnen-Graupenrisotto mit Westfälischem Schinken

Zubereitung: Bohnen auspuhlen. Fettrand vom Schinken abschneiden, fein würfeln. Übrigen Schinken in feine Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, ebenfalls fein würfeln. Bohnenkraut abbrausen, Blättchen …
Die Stangensellerie-Hack-Pfanne ist auf einem blauen Teller angerichtet.
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Stangensellerie-Hack-Pfanne mit Walnüssen

Zubereitung: Den Reis in 300 ml leicht gesalzenem Wasser in etwa 15 bis 20 Minuten garen. Während der Reis kocht, den Stangensellerie putzen. Dazu den unteren Strunk dünn abschneiden und die Stangen …
Rezept gefüllte Auberginen
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Gefüllte Auberginen

Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober- und Unterhitze) aufwärmen. Auberginen putzen, waschen, längst halbieren. Mit einem Esslöffel das innere Fruchtfleisch herauskratzen, so …
Sauerkraut-Paprika-Suppe
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Sauerkraut-Paprika-Suppe

Zubereitung: Knoblauchzehen schälen, fein hacken oder mit einer Presse auf einem Teller zerdrücken. Zwiebeln abziehen, kalt abwaschen, fein würfeln. Paprikaschoten in mittlere Stücke schneiden. Das Öl …
Kichererbsen mit Reis
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Nordafrikanischer Kichererbseneintopf mit Reis

Zubereitung: Reis nach Packungsanleitung zubereiten Knoblauch und Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Zucchini waschen, längs in 5 dünne Scheiben schneiden und diese in kleine Würfel …
Ratatouille
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Ratatouille

Zubereitung: Gemüse waschen und alles in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel fein würfeln und den Knoblauch fein hacken. Alles getrennt in kleine Schüsseln bereitstellen. Öl in einem großen …
Rezept Bunter Salat
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Bunter Salat als Hauptmahlzeit

Zubereitung: Basilikumblätter mit einer Kräuterschere in Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, kalt waschen, halbieren und würfeln. Möhren putzen, waschen, zur Hälfte in dünne Scheiben, zur anderen …
Blumenkohlsuppe
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Blumenkohlsuppe mit Haselnussgremolata

Zubereitung: Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Mit 1 TL Öl in einem großen Topf auf mittlerer Stufe langsam karamellisieren lassen, bis die Zwiebeln leicht braun werden. In der …